СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ (СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ)
6
6 сезона
110
110 серий
4.5
Рейтинг IMDb
YouTube
Платформа
Важно
Когда выйдет «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» 2027 сезон?
Ожидается официальная информация.
Почему стоит посмотреть
Там, где ментальное здоровье становится доступным каждому!
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ. Расписание серий
0/110
серий
0%
Вы уже посмотрели все серии!
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2027 сезон — Ожидает подтверждения
Под вопросом
Статус не определён. Официального анонса пока нет
2027×01
Премьера сезона
Ожидает подтверждения
Под вопросом
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2026 сезон — 1 серий
Завершён
2026×01
ОКР. Секс, религия, грязь и стыд
12 Фев
вышло
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2025 сезон — 3 серий
Завершён
2025×03
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. Почему болит голова? Как правильно лечить мигрень?
25 Дек 2025
вышло
2025×02
ПСИХИКА РЕБЕНКА. Тревожные сигналы, поведенческие проблемы, нейроотличия. Когда вести к психиатру
10 Дек 2025
вышло
2025×01
ПОДРОСТКОВАЯ ПСИХИАТРИЯ. «Меня никто не понимает», употребление, стресс из-за учебы
22 Ноя 2025
вышло
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2024 сезон — 31 серий
Завершён
2024×24
ВЫПУСК СО ЗРИТЕЛЯМИ! Ментальные итоги года, секреты закулисья нашего проекта
26 Дек 2024
вышло
2024×23
КОМПЛЕКСЫ. Вес, носы, тело после беременности. Что мы думаем о своей внешности. РАЗГОВОРЧИКИ
19 Дек 2024
вышло
2024×07
МЕНЯ ИЗНАСИЛОВАЛИ. Почему это происходит и как жить дальше
3 Дек 2024
вышло
2024×06
ПЕДОФИЛЫ И ИХ ЖЕРТВЫ. Первая серия документального фильма про сексуализированное насилие
20 Ноя 2024
вышло
2024×22
БАЛАНС В ОТНОШЕНИЯХ. Мужчина-добытчик, измены, автономность и близость. Как не потерять себя в паре
14 Ноя 2024
вышло
2024×21
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ОТНОШЕНИЯ. Тревожная привязанность, поиск подтверждения любви
31 Окт 2024
вышло
2024×20
РАЗГОВОРЧИКИ. ЖЕНЩИНЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Кто за что платит в отношениях? Новый формат!
24 Окт 2024
вышло
2024×19
ЗАЧЕМ НАМ СЕКС? Эволюция либидо и женских оргазмов. Секс на первом свидании и АЛЬФА-самцы
18 Окт 2024
вышло
2024×18
ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ
4 Окт 2024
вышло
2024×17
ЖАЖДА ДРАМЫ И ВНИМАНИЯ. Что такое гистрионные черты личности
17 Сен 2024
вышло
2024×16
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. Как научиться самостоятельности
4 Сен 2024
вышло
2024×15
ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ. Когда от близости страшно. Как проработать и как строить отношения
31 Июл 2024
вышло
2024×14
НАРЦИССИЧЕСКАЯ ТРАВМА. Высокие стандарты, холодные матери, газлайтинг. Зачем родители так себя ведут
17 Июл 2024
вышло
2024×13
ОШИБКИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ. Неверные диагнозы, выбор подхода. Как работают хорошие специалисты
3 Июл 2024
вышло
2024×12
МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ. Как преодолеть сомнения и довериться чувствам
18 Июн 2024
вышло
2024×11
ПРЛ. Как удовлетворять эмоциональные потребности и строить отношения
6 Июн 2024
вышло
2024×05
КАК ВСТАТЬ С КРОВАТИ
28 Май 2024
вышло
2024×10
НАРЦИССЫ. Ненасытная потребность в восхищении. Как их понять
22 Май 2024
вышло
2024×04
Еще 7 способов ПЕРЕЖИТЬ сильные эмоции
14 Май 2024
вышло
2024×09
ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли
7 Май 2024
вышло
2024×08
БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО. Спектр, циклотимия, фармакотерапия, отличие от СДВГ и ПРЛ
23 Апр 2024
вышло
2024×07
МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов
10 Апр 2024
вышло
2024×06
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ. Почему попадаешь в абьюз, красные флаги, может ли абьюзер исправиться
4 Апр 2024
вышло
2024×05
КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ. Как поддерживать здоровые отношения в паре. Говорим с семейным терапевтом
28 Мар 2024
вышло
2024×04
СЛАВА КОПЕЙКИН. Роль мужчины в современном обществе, отношения, Слово Пацана
19 Мар 2024
вышло
2024×03
НЕЙРООТЛИЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ. Особенности СДВГ и РАС, маскинг, уязвимость к насилию
12 Мар 2024
вышло
2024×02
ДЕНЬГИ. Психология бедности, что мешает зарабатывать, как разбогатеть
7 Мар 2024
вышло
2024×03
КАК ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА
30 Янв 2024
вышло
2024×01
НОВАЯ СЕМЬЯ. Гостевой брак, свободные отношения, дети от спермодонора. Традиционный брак изменился?
24 Янв 2024
вышло
2024×02
НАВЫК СТОП. Как не наделать глупостей
18 Янв 2024
вышло
2024×01
КАК ЧИТАТЬ КНИГИ
11 Янв 2024
вышло
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2023 сезон — 39 серий
Завершён
2023×24
ТРЕЗВОСТЬ. Это скучно? В чем ее смысл? Ценности, круг общения, хобби и свободное время
26 Дек 2023
вышло
2023×15
КАК НЕ НАДЕЛАТЬ ГЛУПОСТЕЙ. Навык противоположное действие
19 Дек 2023
вышло
2023×23
ОТНОШЕНИЯ с ДИМОЙ КОВАЛЕМ. Как познакомиться, секс на первом свидании, разница в возрасте, измены
5 Дек 2023
вышло
2023×14
Когда эмоции соответствуют ситуации? Навык ПРОВЕРКА ФАКТОВ
28 Ноя 2023
вышло
2023×22
ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить — разбираем с психологом
21 Ноя 2023
вышло
2023×21
КИБЕРБУЛЛИНГ. Что в голове у хейтера? Где заканчивается конструктивная критика и начинается хейт
14 Ноя 2023
вышло
2023×13
КАК ПРИНИМАТЬ НЕПРИЯТНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. Навык радикального принятия
2 Ноя 2023
вышло
2023×20
АГРЕССИЯ. Зачем нам злость, почему мы кричим и деремся, и как перестать это делать
31 Окт 2023
вышло
2023×19
БЕРЕМЕННОСТЬ! Сомнения и страхи молодой матери. Карина делится своим опытом
25 Окт 2023
вышло
2023×18
САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть
17 Окт 2023
вышло
2023×12
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ. Универсальный навык для любой задачи
10 Окт 2023
вышло
2023×17
СДВГ. Почему он сейчас у всех? Лекарства и навыки
3 Окт 2023
вышло
2023×11
Как не писать бывшему. Навык ЧЕСТЬ
26 Сен 2023
вышло
2023×16
СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОГА. «Боюсь, что меня осудят». Людные места, телефонные звонки, стыд.
19 Сен 2023
вышло
2023×10
ПОПРОСИ. Как добиваться целей в отношениях
12 Сен 2023
вышло
2023×15
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ и кПТСР. Как дисфункциональная семья влияет на всю жизнь. Схема-терапия
5 Сен 2023
вышло
2023×14
«Смотрю на мир через мутное стекло». ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ/ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ. Как психика защищается
29 Авг 2023
вышло
2023×13
ЗАВИСИМОСТЬ. Болезнь или выбор? Где искать помощь?
17 Авг 2023
вышло
2023×09
КАК БЫТЬ ХОРОШИМ ДРУГОМ. Навыки эффективного общения
8 Авг 2023
вышло
2023×08
ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ АКТИВАЦИЯ. Что делать, чтобы рутина приносила радость? Список приятных занятий.
3 Авг 2023
вышло
2023×07
ЧТО НАС БЕСИТ. Комментарии, спорт, тревога выбора, границы
25 Июл 2023
вышло
2023×12
СЕКС в долгих отношениях с ОЛЬГОЙ ВАСИЛЕНКО. Скука, пропало либидо, «он мне как брат», хочу новизны
18 Июл 2023
вышло
2023×06
ОСОЗНАННОСТЬ. Зачем она нужна и как ее практиковать
11 Июл 2023
вышло
2023×11
СОВРЕМЕННЫЕ СЕКТЫ. Онлайн-гуру, тренинги личностного роста. Как не потерять все?
6 Июл 2023
вышло
2023×05
КАК НАЙТИ ПСИХОЛОГА. На что обращать внимание при выборе
27 Июн 2023
вышло
2023×10
КУРСЫ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ. Есть ли в них смысл, как работает маркетинг вины и какова роль мужчины
21 Июн 2023
вышло
2023×04
УСТАЛОСТЬ И ОТДЫХ. Как правильно отдыхать
13 Июн 2023
вышло
2023×09
ПИКАП. ЮЛЯ ЛЯШЕВА о бывшем-пикапере. Манипуляции, ложь, коучи, газлайтинг, измены
6 Июн 2023
вышло
2023×03
Как наладить сон. Гигиена и рутина
30 Май 2023
вышло
2023×02
Как останавливать тревожные мысли
25 Май 2023
вышло
2023×08
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ. Ссоры с родителями, ЕГЭ, первая любовь, самооценка
23 Май 2023
вышло
2023×01
5 СПОСОБОВ справиться с сильными эмоциями
19 Май 2023
вышло
2023×07
СИНГЛ-ЛАЙФ. САША СУЛИМ о том как найти комфорт в одиночестве и не потерять себя в отношениях
10 Май 2023
вышло
2023×06
РПП. Переедание, булимия. Как остановить срыв и справиться с эмоциями
25 Апр 2023
вышло
2023×05
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Синдром спасателя, жертвенность и слияние. Где начинается больная любовь
13 Апр 2023
вышло
2023×04
ПОТЕРЯ РЕБЕНКА. Что делать, как принять и пережить
6 Апр 2023
вышло
2023×03
СЕЛФХАРМ. Зачем люди это делают и как им помочь
21 Мар 2023
вышло
2023×02
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как примирить ожидание и реальность. Катя Клэп о роли женщины, депрессии и работе
7 Мар 2023
вышло
2023×01
ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. Как их преодолеть, поднять самооценку и быть хорошим родителем
21 Фев 2023
вышло
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2022 сезон — 22 серий
Завершён
2022×22
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ. Истерия, психопаты и егери-программисты. Есть ли норма?
27 Дек 2022
вышло
2022×21
ВИЧ. Мифы и стереотипы. Как остановить эпидемию? Обсуждаем с врачом H-Clinic и Никитой Ефремовым
20 Дек 2022
вышло
2022×20
СЕПАРАЦИЯ. Как отпустить детей и не испытывать вины перед родителями. Обсуждаем с Викой Дмитриевой
13 Дек 2022
вышло
2022×19
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ. Газлайтинг, оскорбления, игнор, угрозы
6 Дек 2022
вышло
2022×18
АУТИЗМ у детей и взрослых. Спектр, мифы, вакцины, саванты
15 Ноя 2022
вышло
2022×17
СЕКС. Фетиши, фантазии, доверие и согласие
1 Ноя 2022
вышло
2022×16
РАССТАВАНИЕ. Как решиться и как прожить боль, если меня бросили. Дружба между мужчиной и женщиной
18 Окт 2022
вышло
2022×15
Как справляться со стрессом, наша дружба, страшные фильмы и жизнь в ремиссии. Отвечаем на вопросы
12 Окт 2022
вышло
2022×14
ТОКСИЧНОСТЬ. Манипуляции, пассивная агрессия, треды в твиттере и ядовитая дружба
20 Сен 2022
вышло
2022×13
РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ. Запреты, чтение переписок, лайки в соцсетях и сравнение с его бывшими
6 Сен 2022
вышло
2022×12
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС. Как справиться со скукой и найти свои смыслы
23 Авг 2022
вышло
2022×11
Фобии. Как справляться с иррациональными страхами
11 Авг 2022
вышло
2022×10
Как пережить травматичные события в жизни. ПТСР и комплексное ПТСР
29 Июн 2022
вышло
2022×09
КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
16 Июн 2022
вышло
2022×08
Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия
1 Июн 2022
вышло
2022×07
КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка
25 Май 2022
вышло
2022×06
СТАЛКИНГ. Что делать, если за мной следят. Что делать, если слежу я
28 Апр 2022
вышло
2022×05
Измены. Как перестать изменять самой и уйти от женатого
13 Апр 2022
вышло
2022×04
ВЫГОРАНИЕ. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы
23 Мар 2022
вышло
2022×03
Утрата близкого. Как пережить, поддержать и найти правильные слова
15 Мар 2022
вышло
2022×02
Нарциссическое расстройство личности. Ранимые манипуляторы
22 Фев 2022
вышло
2022×01
«Мне кажется, что все вокруг против меня». Шизофрения и расстройства шизофренического спектра
11 Янв 2022
вышло
СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ.
2021 сезон — 14 серий
Завершён
2021×14
МУЖЧИНЫ У ПСИХОЛОГА. Дима Коваль про алкоголь, депрессию и бывших
28 Дек 2021
вышло
2021×13
«Мне хотелось ее переделать под себя». Выпуск про абьюз. Слово автору насилия
7 Дек 2021
вышло
2021×12
Послеродовая депрессия. На первом месте — мама, а потом ребенок
23 Ноя 2021
вышло
2021×11
Любовная зависимость и обсессия. Как избавиться от мыслей о человеке
9 Ноя 2021
вышло
2021×10
ЧЕМ ЛЕЧАТ ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА. Зависимость от таблеток, набор веса, либидо и бессонница
26 Окт 2021
вышло
2021×09
СДВГ. Неусидчивые люди. Это не тупость и не безответственность
12 Окт 2021
вышло
2021×08
ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности
23 Сен 2021
вышло
2021×07
ПРЛ. Зависимость от отношений. Как живут вечные подростки
7 Сен 2021
вышло
2021×06
БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО — Жизнь на качелях настроения. Выпуск про Канье Уэста
3 Авг 2021
вышло
2021×05
Вопросы и мифы о походе к психотерапевту. Рассказывают врач-психиатр и клинический психолог
8 Июл 2021
вышло
2021×04
КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ? — Это не лень и не слабость
11 Июн 2021
вышло
2021×03
Расстройство пищевого поведения. Анорексия, булимия, переедание. Что это такое и как справиться?
13 Май 2021
вышло
2021×02
Как справиться с тревогой — Социофобия, панические атаки, куда идти за помощью
16 Апр 2021
вышло
2021×01
Как бороться со СТИГМОЙ? Стереотипы о ментальных расстройствах
1 Апр 2021
вышло
Входит в подборки (1)
Описание
YouTube-проект «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» — это уникальный ресурс о ментальном здоровье, который с 2021 года помогает зрителям разбираться в сложных психологических темах доступным языком. Ведущие Карина и Наташа — профессиональные психологи и психотерапевты — каждый выпуск посвящают одному конкретному психическому расстройству или психологической проблеме. Приглашенные эксперты — врачи и клинические психологи — делятся профессиональными знаниями, а гости в ремиссии рассказывают о своем опыте выздоровления.
Формат проекта отличается научной достоверностью и одновременно максимальной доступностью. Сложные медицинские термины объясняются простым языком, а теоретические знания подкрепляются реальными историями людей, прошедших через диагноз и вышедших из него. Темы выпусков охватывают широкий спектр: от депрессии и тревожных расстройств до ОКР, биполярного расстройства и посттравматического стрессового расстройства. Каждый выпуск длится около 100 минут и представляет собой глубокое погружение в тему.
«СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» дата выхода первых выпусков относится к апрелю 2021 года, и с тех пор проект стал одним из самых авторитетных источников информации о ментальном здоровье в рунете. Ведущие также руководят собственной клиникой и центром поведенческой терапии, что подтверждает их профессиональную компетентность. Формат привлекает внимание людей, интересующихся психологией, которые оценили «Психологию на диване» или «Что было дальше», но именно этот проект создал свою нишу, где наука встречается с человечностью.
Когда выйдет новый выпуск «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ» — вопрос, который редко возникает у аудитории, поскольку проект выходит регулярно на протяжении многих лет. Постоянство обновлений и преданность формату сделали канал настоящим спасением для тысяч людей, столкнувшихся с психологическими трудностями. Проект доказывает, что справиться с ментальными проблемами действительно проще, когда есть доступ к качественной информации и поддержка профессионалов.
Режиссёр и актёры
Режиссёр
🎬
Карина, Наташа (ведущие)
В ролях
🎭
Карина
🎭
Наташа
Интересные факты
01
Проект стартовал в апреле 2021 года и за это время вышло более 88 выпусков
02
Каждый выпуск посвящен одному психическому расстройству или психологической проблеме
03
Ведущие — профессиональные психологи и психотерапевты
04
Приглашаются эксперты-врачи и гости в ремиссии для обмена опытом
05
Ведущие руководят собственной клиникой и центром поведенческой терапии
06
Продолжительность выпусков составляет около 100 минут
Вопросы и ответы
О чем проект СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ
Проект посвящен ментальному здоровью, каждый выпуск разбирает одно психическое расстройство с участием экспертов
Кто ведущие проекта
Ведущими являются профессиональные психологи Карина и Наташа
Сколько лет существует проект
Проект стартовал в апреле 2021 года и существует уже более 4 лет